✨ Практика внутрішнього спокою

Йога - древня наука, яка має доведену ефективність та лишається актуальною донині. У часи, коли особливо важливим є збереження не тільки життя, а й цілісності, ми зустрінемось на килимках і зануримось у практику.

🧘‍♀️ Будемо робити нескладні, але дієві асани, щоб повернутись у тіло і заземлитись
🧘‍♀️ Опануємо дихальні вправи, щоб відчути на власному досвіді прану - життєву енергію
🧘‍♀️ Спробуємо спрямувати увагу всередину, відчути внутрішню опору та глибину власного ресурсу завдяки базовій медитації
🧘‍♀️ Тотально і глибинно розслабимось, запускаючи процеси зцілення на рівні несвідомих сфер

Практику веде майстриня йоги та енергопрактик Оксана Горобець
@aradhana_tantra_yoga

📅 Дата: 28.08
🕔 Час: 17:00
📍 Місце: Центр психосоціальної підтримки «Зелений Ґудзик» (Соборна, 9)